لهذا السبب يجب عليك تدلــيك قدمـيك كل ليــلة قبل النــوم
صحة/راما.ب.محمد
عندما يتعلق الأمر بصحتنا ورفاهيتنا العامة، يمكن أن تكون العناية بالقدمين لها دور كبير وفعّال. إحدى العادات الصحية التي يمكن أن تسهم في تعزيز الراحة والصحة العامة هي تدليك القدمين قبل النوم. يعود السبب في ذلك إلى مجموعة من العوامل التي تؤثر إيجابياً على الجسم والعقل. سنقدم في هذا المقال نظرة شاملة واحترافية على السبب في أهمية تدليك القدمين قبل النوم.
اضغط على الرقم 2 في السطر التالي لمعرفة كامل التفاصيل
